🌿 Онлайн-клуб йоги «Бодхи» — это авторский проект Михаила Терзи, где осознанная и бережная практика йоги становится путём к гармонии и саморазвитию тела, сознания и энергетической системы человека. Подойдёт любому уровню подготовки.

За 7 дней ты научишься медитировать на дыхании, ощущениях тела и эмоциях. Пробудишь энергию, расширишь сознание и откроешь сердце. Без эзотерики, с глубоким научным обоснованием. Это путь осознанности, на котором ты вспомнишь, что значит быть живым.

Каждое утро – шанс наполнить тело энергией, а разум – ясностью. Система ежедневных йога-зарядок мягко пробуждает организм, активизирует внутренние ресурсу и настраивают на продуктивный день. В основе – принципы йоги и современные методики оздоровления.